跆拳道是一种适合男女老幼练习的武道运动,就像中国的太极拳,各个年龄段的人都可以进行学习,不受性别、年龄、身体条件的限制。


道馆内最小可以接收几岁的学员练习跆拳道?

  我道馆本着对学员负责的原则,接收学员以6周岁为下限。年龄过小的学员因为智力、理解能力都不成熟,不能完全体会跆拳道精神中的内涵,因此只有锻炼身体的概念,但不能真正学习到跆拳道的精神。而且,年龄过小的孩子与年龄差异大的学员共同练习,有时会受到损伤,也会互相影响教学进度。

  虽然,我道馆在幼儿园也开设跆拳道练习班,但是,因为都是同年龄的孩子,因此教学方法、教学进度等方面不会


学习跆拳道对小孩有什么好处?

  练习跆拳道除对小孩和青少年的成长发育有好处外,对提高学生成绩也有帮助。由于跆拳道运动是同时利用手、脚、脑的协调,因此可以达到使左、右脑同时练习的效果,在练习自身的协调性、柔韧性的同时,也可以提高智力。在韩国大成中学,所有高中部的学生均要接受跆拳道练习,经研究证明练习跆拳道后学生的学习成绩均有所提高。受到年龄差异的影响。


小孩子学习跆拳道会不会影响身高?

  跆拳道是一种对成长发育能起到促进使用的运动项目,孩子在发育的过程中,需要骨骼之间适当的冲击力,有这种合适的冲击力后,孩子的骨骼会得到更好的发育。而且,跆拳道中拳、腿的击、踢等都是向外拉伸的动作,对骨骼的发育也会起到良好的促进作用。因此,有些人误认为小孩子练习跆拳道后会影响身高,甚至不长个,这些都是没有科学根据的。

  正因为练习跆拳道有益于孩子发育,因此很多身体弱小、抵抗力差或者身材比较胖的孩子为了改善自身的素质进行跆拳道的练习。

练习跆拳道后能够达到什么水平?   

  每个人的身体条件不同、资质不同,运动神经好的人练习起来肯定比一般人学习得快,反之学习进度就会慢些。在道馆练习的人都是为了锻炼身体、缓解工作和学习上的压力,而不是为了参加比赛,更不是为了学习打架的技术。每个人在练习之前都应该明确自己练习的目的,并且为自己制定目标作为练习努力的方向。 


练习跆拳道多长时间能够达到较高的水平? 

  所谓学无止境,跆拳道修炼的时间越长,所能领悟的内涵越多。修炼是无所谓极限的,如果想达到最高境界,那么修炼一生都是不够的。

  跆拳道师范必须取得黑带四段资格,一般要练习10多年的时间才能够达到。跆拳道中最高的段位是9段,如果从儿童时期开始练习,差不多到60岁左右才能够达到9段水平。所以,真正想修炼,想达到最高的水平,那么练习一生都不会结束。

  

多长时间能够取得黑带资格? 

  初学者只要认真练习、坚持上课、端正练习态度,正常情况下一年半左右即可考取黑带资格。黑带以前的所有练习都是基本功的练习,得到黑带资格后才开始真正的跆拳道修炼,这时不仅是技术上的修炼,更是精神上的修炼。


练习跆拳道会不会经常受伤? 

  客观上讲任何运动项目都会造成身体上的损伤,即使不从事体育锻炼也会出现崴脚、扭伤、摔伤等情况。学员在上课时,只要按照教练的安排项目进行锻炼,出现受伤的可能性会大大减少。如果害怕身体受到损伤,那么任何运动项目都无法进行练习了。


患有哪些疾病的人不适合练习跆拳道?

  很多运动项目都能够预防疾病,起到提高抵抗力的作用。但是,跆拳道是运动量较大、对抗性较强的运动,因此,中、老年人如果有高血压、糖尿病、心脏病、肾病、严重关节疾病等或者有癫痫病史的人不宜参加跆拳道练习。


以前曾经在其他跆拳道馆练习过,能否继续练习,并且保持以前的级别或段位资格?

  根据韩国国技院审查规定第20条,取得WTF四段以上证书且考取师范资格证书的人,方可颁发级别证书,黑带六段以上的可以担任考官。如果,以前练习时取得的是WTF的正式级别(段位)证书,经过我道馆总馆长检查确认后,则可保持原有级别继续练习,否则一律从白带无级开始。我道馆不承认除WTF以外的任何组织颁发的级别证书。

  所有不具备审查资格的道馆或教练签发的级别证书和段位证书均属无效,并且,擅自签发证书者都将成为国技院处罚的对象。


在我道馆练习是否必须要购买道服和道鞋? 

  道场内必须穿着道服进行练习,因此学员必须购买道服或自带我道馆承认的道服方可参加训练。不带道服、道带的学员一律不允许参加练习。

  道鞋可自愿购买。


自己有道服的是否可以继续使用? 

  本道馆不强迫学员购买任何用品,只要学员穿着韩国国技院和WTF公认道服既可在我道馆参加练习(我道馆学员不得穿着北朝鲜ITF道服参加练习)。


  

可不可以穿其他运动鞋或只穿袜子上课?

  普通运动鞋的构造与跆拳道鞋不同,在练习过程中不仅自己容易崴脚、受伤,在练习时也容易给其他学员的骨骼、皮肤造成损伤,因此进入道场后必须穿跆拳道专用的道鞋,不得穿除跆拳道鞋外的任何运动鞋进行练习。

  不穿道鞋时必须光脚上课,穿道鞋时则必须穿白色或淡色袜子。

  根据审查纪律规定,参加审查时必须光脚。

  

如果不能保证每周上课时间或者每周只能上一次课怎么办?

  任何教育都是需要连续性进行的,我们在训练时不是没有计划的随意传授,而是根据教练计划按进度的进行。所以,每周固定上课时间不仅有助于学员的练习,而且不会影响教练的教学计划和其他学员的训练。

  如果每周只能上一次课,对自己的练习也是没有好处,同样也会影响其他学生。正是因为每周一次课对学员的练习不利,即使经过数个月的练习也不会有很大的进步,因为我道馆才每周两次课,这已经是最基本的要求了。


初学者在刚开始练习时会学习哪些东西?没有基础会不会很困难?   

  跆拳道是一种按级别顺序传授技术的教育方式,我道馆所有教练都是经过传统的韩国方式进行培训,通过审查后才取得授课资格的。所以,初学者都由教练按级别要求进行培训。教练会传授最基础的技术,经过长时间的练习后,一些基础动作才能够被领悟。所以,每次上课的时候教练都会带领所有的学生反复练习基础技术,以便学员能够领悟更多的内涵。

  按照规定,每个级别的学员都有自己必须要学的动作,正像我们上学时每个年级有自己的课本一样,我们的教练会按照每个级别规定的技术进行培训。只要端正态度、坚持上课,即使没有基础也能够掌握教练所传授的动作。


练习跆拳道后学员是否会变得好斗? 

  运动心理学上已经得到证明,从事对抗性项目的运动学生不容易出现打架斗殴的现象。人天生都有好斗、欺骗等不良本性,经常从事对抗性练习的人可以有效的缓解压力,改善本身不良的本性。因此,练习跆拳道的人要比不练习的人发生打架、斗殴的机率少。

  比如在美国的拉斯维加斯,黑人在当地特别好斗,经常出现打架的治安事件。在当地,政府鼓励黑人参加跆拳道练习,通过练习,黑人打架、斗殴、滋事的治安事件大大减少。因此,目前在美国跆拳道运动项目受到欢迎,并且还有专门的跆拳道纪念日。

  跆拳道奉行“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”五大精神,经过长期修炼跆拳道,修炼者的心灵、意志品志、道德观念、自身素质都会有所提高。人的忍耐能力、承受能力和自控能力也会有不同程度的增加。并且,在金基喆跆拳道馆,我们在对学员进行技术培训的同时,更加注重的是学员道德、意志和素质的人性培养。在团体练习中,学员也会彼此习惯让步和宽容。练习跆拳道,不是为了让自己学会的打架斗殴的本事和以强凌弱的资本。练习是为了让自己在修炼的过程中学会宽容、忍耐,学会克制自己的私欲。学习各种拳法和腿法,都是为了让学员在危难的时候能够保护自己、保护他人,真正做一个堂堂正正的人。

  跆拳道并不是教人学会武力后如何打架、如何好斗,而是通过修炼提高自己的精神境界。跆拳道的段位与级别是为了让我们学会如何去面对自己,当失败的时候,心中有段位、级别这个明确的目标,才能更勇于面对自己的软弱从而战胜自己。在遭到他人不公正待遇的时候,因为有段位、级别这个明确的目标而不会对热爱的跆拳道失去信心和热情。在想对他人出手的时候,因为有段位、级别这柄“剑鞘”而能对自己有所约束。